- 4월 27일 서울하프마라톤 대비 러닝 : 50분 워크아웃, 5분 58초 페이스, 8.38km
저는 가민을 23년 부터 썼습니다. 그때는 러닝을 하지 않을 때라 가민 decent g1 모델(구매가 75만원)로 스쿠버다이빙 컴퓨터로 나온 제품이지만 모든 운동이 다 되니까 그걸로 했었어요! 그런데 제가 자꾸 떨어뜨리고 ㅠㅜ 험하게 다루면서 뒷패널이 갈리고 기스도 많이나서... 안되겠다 싶어서 러닝용으로 상대적으로 저렴한 모델인 가민 포러너 55를 샀습니다.(구매가 169000원)

굉장히 가볍고 깔끔하고 좋더라구요! 러닝에는 스쿠버다이빙 처럼 큰 기능은 필요 없어서 그냥 포러너 모델 중 가장 저렴한거로 샀고 후기들도 기본템으로 너무 좋다길래 고민 없이 구매했습니다. 착용하고 러닝도 해보고 제가 새벽수영을 다니는데 수영장에서도 써봤는데 만족합니다.

27일 서울 하프마라톤 연습을 위해서 이날 뛰러 나갔는데 가민이 워크아웃을 추천해줘서 원래는 그냥 무시하다가 ㅋㅋㅋㅋ 이날 한번 해봤습니다. 50분 프로그램으로 웜업 10분, 메인 러닝 30분, 쿨다운 10분으로 구성되어 있었습니다. 웜업에는 6분 04초 페이스, 메인에는 5분 15초 페이스, 쿨다운은 6분 10초 대 페이스로 하라구 추천해줘서 자신있게 도전했습니다.

그런데 너무 힘들던데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웜업이야 뭐 할만 해했는데 갑자기 속도 올려서 30분을 쭉 뛰려니까 못하겠더라구요... 그래서 조금 느리게 뛰었다니 계속 뒤쳐진다고 비판하는 가민... 그래도 못하겠어서 추천 페이스보다 느린 페이스로 30분을 채우고 또 더 느린 페이스로 쿨다운 까지 꾸역꾸역 했습니다. 다 뛰고나니 8.38km 라는 굉장히 애매한 거리지만 어쨌든 해냈다는 생각에 만족하며 집에 갔습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

날이 이제 더워서 한낮에는 뛰기 힘들고 오후 4시 ~ 5시 사이에 가니 해도 적당하고 바람도 선선하게 불어서 정말 좋더라구요! 모든 러너분들 화이팅 입니다!
나예림의 운동기록_러닝 Ep 22
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